Осознание через движение
Психотерапевтический онлайн-курс по танцедвигательной терапии для взрослых в ИИСТ
Наше движение — зеркало души
Цикл встреч посвящён к познанию себя через танец и движение.

Наше тело — отражает паттерны поведения, предъявляет неосознаваемые границы и модели взаимодействия с людьми.


Как проходят занятия?
Занятия проходят on-line через платформу Zoom
Длительность 2 часа
Периодичность 1 раз в неделю

Для студентов ИИСТ - часы засчитываются в КСГ
  • Просто
    • Подробная инструкция для каждого упражнения
    • Подходящая музыка, транслируется на ваше устройство
    • Индивидуальные домашние задания и рекомендации после каждой встречи
  • Доступно
    Разделения занятия на блоки
    • разминка + дыхание
    • снятие мышечного напряжения
    • развитие двигательного диапазона
    • ритм + баланс
    • воображение + импровизация
    • структурированный танец
  • Дружелюбно
    • Обсуждение упражнений в группе
    • Возможность поделится инсайтами
    • Задать вопросы
    • Получить понимание и поддержку
  • Безопасно
    • Максимальное исключение неловкости
    • Камера преподавателя выключается
    • Ощущения, что вы двигаетесь наедине с собой
6 встреч, посвященных разным темам
13 НОЯБРЯ, 17:30
Знакомство с собой и со своим телом, как это связано с жизнью
  • Дыхание и части тела, их обособленность и интеграция
  • Мышечные зажимы, откуда появляются и на что влияют
  • Координация, как физиологический и психологический процесс
  • Система анализа движений Р. Лабан
20 НОЯБРЯ, 17:30
Выражение эмоций, диапазон телесных проявлений, неосознанные чувства и ощущения
  • Как чувства и эмоции выражаются в разных частях тела
  • Зачем нам нужен диапазон движений
  • Как влияет музыка и движение на внутренние состояние
  • Подход М. Грэм "Тело никогда не лжет".
27 НОЯБРЯ, 17:30
Мой близкий круг (Взаимодействие с партнерами, друзьями, детьми)
  • Диагностические двигательные тесты Л. Эспенак
  • Как окружающие считывают наши движения
  • Визуализация движений
  • Системные проблемы взаимодействия с близкими
4 ДЕКАБРЯ, 17:30
Я в незнакомой среде (что мешает мне строить отношения с незнакомыми людьми).
  • Зажатость и скованность тела
  • Фокусировка на мышечных ощущениях при неловкости, тревоге и страхе
  • Двигательная импровизация своих трудностей
  • Заземление и биоэнергетический анализ А. Лоуэна
  • Системные трудности взаимодействия в незнакомой среде и стрессовых ситуациях
11 ДЕКАБРЯ, 17:30
Выйти за рамки (фантазировать, импровизировать, расширять границы и представления о себе и о мире).
  • Расширяем объем и форму движений
  • Подход в импровизации М. Чейс
  • Интеграция арт-терапевтических подходов рисунок-поэзия-тело
  • Воображение и выражение своей мечты через движение и танец
  • Импровизация с предметами
18 ДЕКАБРЯ, 17:30
Как использовать полученные знания в личных и профессиональных областях
  • Расширяем объем и форму движений
  • Тело - наша розетка
  • Методика «Телесный анализ» Н.Ю. Оганесян
  • Аккумулирование опыта предыдущих занятий
  • Практическое применения танцевального и двигательного опыта в семье и в отношениях с близкими
Кому подойдут занятия
Тем, кто чувствует скованность и мышечное напряжение
Если вы ощущаете свое тело тяжелым, неповоротливым и неловким, чувствуете зажатость, часто сутулитесь.
Тем, кто быстро устает
Если вы быстро эмоционально выгораете, физически не хватает сил на реализацию задуманного, нет источника восстановления энергии.
Всем, кто хочет развиваться и обрести уверенность
Если вам нравится повышать свой уровень осознанности, узнавать про свои «слепые пятна», искать опору в себе
Всем семейным психологам и помогающим специалистам
Если вы хотите расширить свой диапазон в работе с клиентами, то методы танцевальной терапии прекрасны для визуализации системных проблем и достоверного анализа невербальной коммуникации в семье
"Очень интересное занятие!
Было здорово узнать, что есть научный подход, определяющий наши движения по типу. Где каждая вариация движений передаёт определённую энергетику и является отражением нашего внутреннего состояния. ⠀
Спасибо Алисе!
Ксения
женский бизнес тренер
@kseniaresh_biz
"В процессе протанцовывания (это больше не танец, а интуитивное движение под музыку) вскрываются многие моменты про внутренние эмоции, которые могут быть запрятаны глубоко.
Наташа
Парфюмер
@aroma_nivva
"Алиса, занятие получилось замечательным, спасибо тебе! Очень четкое логичное, понятное для всех участников. Свободная творческая непринужденная атмосфера, которую ты создала! Настроение после занятия было прекрасное!"
Маша
Журналист
@seamoren

Стоимость курса
Оплата производится за 6 встреч.
Перед оплатой, пожалуйста, прочитайте
договор-оферты.
7200р
Зарегистрироваться
Рассушина Алиса Павловна
Учитель-дефектолог АНО «ИИСТ»

Образование:

  • Учитель-дефектолог (специальная психология) МПГУ
  • Танцевальный терапевт (специализация - особенности эмоционального выражения через тело) "ИМАТОН" СПб
  • "Системное семейное консультирование и семейная психотерапия (социально-психологическая помощь семье и ребенку)" АНО "ИИСТ"
Опыт:
  • Ведущий детско-родительских групп в семейном психологическом лагере ИИСТ – «Изумрудный город» (2018)
  • Авторская On-line программа по танцевальной терапии специально для семейного психологического лагеря ИИСТ - «Облачный город» (2020)
  • 5 лет групповой работы с детьми и подростками в методе ТДТ
  • 200 часов групповой танцевальной терапии для взрослых в очном формате
  • 25 on-line занятий по ТДТ
Рассушина Алиса Павловна
Учитель-дефектолог АНО «ИИСТ»

Образование:

  • Учитель-дефектолог (специальная психология) МПГУ
  • Танцевальный терапевт (специализация - особенности эмоционального выражения через тело) "ИМАТОН" СПб
  • "Системное семейное консультирование и семейная психотерапия (социально-психологическая помощь семье и ребенку)" АНО "ИИСТ"
Опыт:
  • Ведущий детско-родительских групп в семейном психологическом лагере ИИСТ – «Изумрудный город» (2018)
  • Авторская On-line программа по танцевальной терапии специально для семейного психологического лагеря ИИСТ - «Облачный город» (2020)
  • 5 лет групповой работы с детьми и подростками в методе ТДТ
  • 200 часов групповой танцевальной терапии для взрослых в очном формате
  • 25 on-line занятий по ТДТ
Что такое Институт Интегративной Семейной Терапии?
Центр семейной терапии занимается оказанием широкого спектра услуг в области психологического консультирования.

  • Семейное и индивидуальное психологическое консультирование (семейная терапия), в т.ч. консультирование по вопросам детско-родительских, супружеских отношений
  • Психологическая и социальная поддержка детей, подростков и взрослых, имеющих трудности адаптации в семье, школе, обществе
  • Сопровождение замещающей (приемной) семьи, семьи ребенка-инвалида, в т.ч. имеющего нарушения в психической сфере
  • Групповая психотерапия, тренинги, лекции и семинары
  • Коррекционно-развивающие и развивающие программы для детей, подростков и взрослых, в т.ч. имеющих нарушения в психической сфере.
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: familyland@familyland.ru
Телефон: +7(495)772-00-21
(с) 2023 АНО "ИИСТ"